みかん

みかんは日本が誇るフルーツ。
みかんの美味しい季節。

コタツとネコとみかん。
絵になる昔の一般家庭・・・？
ビタミンＣの代名詞。

甘いみかんはツイツイ手が止まらなくなって・・・！
美味しいみかんが食べたい！



【ふるさと納税】愛媛の厳選柑橘A【発送時期限定】

ネックウォーマー

カシミアのネックウォーマー。
日本製。

男女兼用。
まだまだ寒い今日この頃・・・。

来年も、再来年の冬も愛用できるグッズ。
カシミアの感触はウール素材の中でも最高な感触。

首に触れる冷たい風を、カシミアのネックウォーマーでお洒落に防寒。



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腸内フローラ

マラリア、冬虫夏草は宿主を操る寄生生物。武田鉄矢さんがラジオで、そのお話を面白く解説してくれていました。昨今ではネットのYouTubeでも聴く事が出来ます。

さて、哺乳類は腸内に細菌を宿していて、生命を維持できる様に・・・！
今話題の腸内フローラ。

この、腸内フローラはヒトの感情をも左右する可能性のある事を示唆していました。まるで、マラリアや冬虫夏草が宿主を操るかの様に・・・？

ヒトの異変、事件、個性、才能は多少なりともこの、腸内フローラが関わっていると。とにもかくにも、腸は栄養を吸収する内臓、不要なモノを排出する装置。

成長に、恒常性に大きくかかわる場所。ソコに宿る腸内細菌は当然、それらに関与されるという発想は至極当然。

脳も腸の機能次第で、排せつしたり嘔吐したりの指令を降している。心臓も鼓動を落とし、肺は気道を塞ぎ、横隔膜は準備をし、血圧も低下し、唾液で口内を守り、胃酸の逆流を防いで嘔吐する。

吐くシステムを持っていないのは、馬やネズミぐらいで彼等はそのために良くかみ砕くのだとか・・・？海の生物ホヤは成長の過程で、泳ぎを辞め岩などに定着すると自らの脳を喰らい、腸を残して生存する。

話変わって、意識は脳が働き、心は腸が支配するといわれていたり・・・まるで、その様な表現が相応しい程に仕事する臓器が腸。腹が座る、腹の虫が治まらない、虫唾が走る・・・等々、古来よりヒトは少なからずソンナ腸の事に気がついていたのカモ・・・？

一方、宿る菌のお話。
ヘリコバクターピロリ菌。
危険な菌として有名になってしまった菌。

ピロリ菌は発がん、パーキンソン病の原因だと予想されている怖ろしい菌。他方で、数千年もお付き合いしている菌。花粉症、脳卒中、皮膚炎を防ぐために必要な臓器のアラートを作動させる役割も受け持っているのだとか・・・？

医学的な臨床例では、奇異な行動を起こした事件で菌が及ぼした！・・・と言う報告もあるのだと。トキソプラズマとネズミ、そしてネコ。

一般人にはほぼ、無害なのだけれども近頃の報告では、トキソプラズマ保持者は交通事故に遭遇する確率が高くなるのだとか・・・？また、人体はトキソプラズマを兵糧攻めで駆逐しようして、ある酵素を分泌してそのためにセロトニンの供給不足に陥り、ヒトは恐怖心を薄められて、冒険心を励起させれるのだそう。

以上の様に腸内菌には、まだまだミステリアスな秘密を宿しているのでしょう。
腸内フローラの件は、生活に直結した大事の一つだったのですネ。



善玉育菌サプリ

ピクノジェノール

ポリフェノールって？

それは、植物由来の抗酸化物質。
必要以上の酸素は細胞にキズをつけて、老化・ガンの要因に！
この酸素を一般的には活性酸素などと言われています。

ポリフェノールはソレに抗(あらが)う物質。
なので、体内の余分な酸素に作用して、細胞を活性酸素の危機から防いでくれる働きが・・・。
さて、一からげにポリフェノールと言っても、以下の様な様々な仲間が・・・！

1.ルチン：そばに多くみられる成分・・・血管強化・動脈硬化、高血圧予防に期待される成
   分。

2.イソフラボン：大豆が有名・・・女性ホルモンバランス調整・美白効果が期待できる。

3.アントシアニン：赤ワイン・ブルーベリーに含まれている成分・・・目の疲れ回復・肝機
  能改善・心臓病、認知症予防に。

4.カカオマス：ココア・チョコレートがその加工品・・・疲労回復・ストレス緩和・ピロリ
  菌除去効果。

5.コーヒークロロゲン酸：コーヒーに含まれるポリフェノール・・・脂肪燃焼・抗ガン作用
  が認められて・・・！

6.ウーロン茶重合ポリフェノール：ウーロン茶のポリフェノール成分・・・脂肪吸収抑制・
  メタボ解消に作用。

7.カテキン：緑茶のポリフェノール・・・コレステロール減少・抗菌に。


これに加えてピクノジェノールのご紹介。

ドイツのホーファー社の登録商標。
フランスの海岸松にしか含まれていないと言われている成分。
寒暖激しく日射強度のあるその地で、樹齢25～30年以上の松から抽出できる物質。
24時間以内に保存しないとイケナイ、超貴重な成分。

ピクノジェノールにはビタミンＣの340倍の抗酸化作用とコラーゲン・エラスチンの保護作用、美容に期待できる働きがあるという評判と人気があります。

美と健康に意欲あるレディースにはご存知の方も多いハズ！
そこで、ピクノジェノールサプリメント2品ご紹介。

エレヴェ：女性に寄り添う最高級サプリメントの一つ。



ピクノジェノールＥＸ120粒3箱

ＤＨＣ：費用対効果イチオシの抗酸化に特化したサプリメント。



ピクノジェノール-PB 30日分

ソイ

雪解け待ち遠しい今日この頃。
というのも、日本海で釣りしたいから。

春の早い時期なら、根魚ノマセ釣りでソイが「狙えます。
最近お目にかかっていない獲物なので、釣って食いたいワケなのです！

ソイは汁物、刺身、煮付け、焼きで美味しく頂ける獲物。
ロッドも新調して、春よ来い・・・(＾◇＾)

トイレットペーパー

メイドインジャパンは高性能、人気の証。

特に製紙関連は海外でのファンも多く先進国の人々でさへ、好んで日本の紙を愛用される方々が多いのだとか・・・？

民放でもバラエティー番組で紹介されていた程。
でも、世間は広く、時は流れ行くモノ。

紙は紙でもトイレットペーパーで隠れた大人気商品が・・・！
その使い心地、肌触り、病み付きにまでなったファンも・・・？
そのトイレットペーパーは、made in U.S.A.。

一度は試してみたいトイレットペーパー。
フワフワ感が堪らない・・・(＾◇＾)



Charmin Ultra Soft Toilet Paper, Double Roll, 12 Count by Charmin

ETCの疑問

ETCの疑問

クレカの限度額オーバーでもETCは通過できる？・・・ETCカードでの通行料の支払いは、 ベースとなるクレジットカードから支払われています。

なので、そのベースとなるクレジットカード利用可能額の範囲内でしか、基本的にETCカードは使えない。 ならばクレジットカードがその月の限度額オーバーのとき、ETCレーンを通過しようとしたらどうなるのか？

じつはクレジットカード本体の利用が限度額を超えていても、ETCカードが有効期限内であれば問題なくゲートは開き、 通行できるようになっているそうです。

というのも、高速道路のETCのゲートでは、カードの有効期限など基本的な情報だけが読み取られていて、 利用限度額まではチェックする仕組みにはなっていないからなのだそうです。

通常の店舗でのショッピングの際はカードの有効期限はもちろん、 利用限度の範囲内かどうかなど使用可能なカードかどうか、毎回チェックされています。

高速道路のETCゲートを通過する数秒の間に、そこまで確認するのは技術的に困難だからという噂も・・・。

また、限度額オーバーだということを知らずにETCレーンへ進入し、 ゲートが開かなければ事故につながる可能性も考えられます。

なのでクレジットカードの利用限度額を超えていても、ETCだけは通常通り利用でき、 休日割引や深夜割引など各種のETC割引サービスもそのまま適用されると・・・。

とはいえ限度額オーバーのままETCでの通行を繰り返すと、 その後のクレジットカード利用に影響を及ぼす可能性があるのでそれはそれで要注意でしょうネ。

クレジットカードが利用限度額を超えてしまった状態でETCカードを利用しなければならない場合には、 あらかじめカード会社に連絡し、一時的な限度額引き上げを申請するのがベストでしょう。

ETCで入って一般ゲートで出られるのか？・・・高速道路（有料道路）に入る時は、ETCカードをETC車載機に導入し、 ETCレーンを使って入ったのに、出口料金所にETCレーンが無い場合は、一般ゲートを通るしか・・・。

このような場合、一般レーンで料金所係員に、ETCカードを渡せばOK。
ETCゲート料金所の係員が、電子精算するので現金の精算は不要。
休日割引や深夜割引などのETC特典の各種割引サービスも適用されるので安心。

なお、出口料金所に、ETC専用レーンがあるにもかかわらず、一般レーンに並んでしまったというケースでも、 上記のように係員にETCカードを提示すれば、ETCカードで精算され、ETC割引料金が適用になり、利用証明書が発行してくれます。

その際は、ETC（割引）料金でお願いします」と一言付け足しておくと安心。
反対に、高速道路（有料道路）に、一般ゲートから通常の通行券をもらって入った場合は、ETC車載機にETCカードが挿入されていても、 出口料金所のETCゲートから退出することはできないので要注意。

高速道路を降りる際は、一般ゲートで一時停車し、通行券と一緒にETCカードを係員に手渡す必要があります。
ETCゲートを通過したときと同様に、係員が電子精算するので現金は不要。

基本的に「入口＝一般ゲート、出口＝一般ゲート」の場合、カードでの精算は可能だが、ETC割引は適応されません。

ただし、入口にETCが設置されていないインターや、入口のETCゲートが閉鎖されていた場合は、ETC割引も適用されます。
（ETC車載機がないクルマは適用外）。

ETCがあるのに、一般ゲートを利用するメリットはほとんどないので、できるだけETCゲートから入り、 ETCゲートから出るのが一番無難といえるでしょう。

EX SLENDER（エクスレンダー）

着用するにつれて、体幹トレーニング効果で基礎代謝も上がり、脂肪が燃焼しやすいカラダに！

努力が出来ない、でも楽してスリム体型を手に入れたい女子必見！

今や、ジムにも通わず、ウォーキングもヨガにも・・、更には食事制限すら心配しないでダイエット出来る・・・？などとツイツイ想像してしまう加圧式シャツ EX　SLENDER（エクスレンダー）の評判・人気が話題沸騰中。



エクスレンダー

ヒートテック

ヒートテックは何故暖かいのか？

それは、レーヨン繊維の持つ性質のため。
レーヨンに人体から発した水蒸気が付着して運動。

そのエネルギーが熱になって温かいと・・・。
加えてアクリル繊維が保温の役目を果たして暖かくなる。

その様なお話がネットの新聞で・・・。

東レとユニクロの共同開発で産まれたヒートテック。
肌に接していれば発熱作用が発揮されるせんい。

寒い季節を比較的薄いインナーでも暖かくしてくれるスグレモノ。




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定年延長のニュースに思う日記

「政府は16日午前、関係閣僚会議を開き、国家公務員の定年を現在の原則60歳から65歳に引き上げる方針を決めた。」・・・とニュースで聞きました。

私たちの健康も寿命も延びてきています、確実に。
健康で長寿、マコトに結構なことだと思うのです。

健康なら世間様に貢献出来て、日々の生活もハピーに過ごせるのだから・・・。
ここはポジに捉えて、明日の朝日を拝顔(＾◇＾)

さて、ここで邪推。
政府が公務員の延長を決めた ≒ 年金受給時期更に延長 の図式をツイツイ・・・？
誰もが考える発想？

マァ、それでも己が健康が伸びているのならヨシとしますか・・・？
それともイエイエそれは、困ります？

ニュースに尾ひれはツキモノ。
公務員の定年延長のニュースから発想してしまう悲喜こもごも。

まさにソレそのものが、生活真っ最中のしるしなのかも。
健康であればコソです。

ビッグバンでパリティの破れが起こったからコソの今の宇宙。そして、地球。
否定して肯定した箇所を検証する事は、ポジな考え方だとも言えるのでは・・・？
益川先生も「肯定のための否定の作業」の必要性を言われていたかと・・・？

それをネガしてポジを検証するに繋げてしまうのは多少行き過ぎな思考・・・？
定年延長に思う今日この頃の日記でした。

チヌ筏 フカセ釣り

チヌ。
すなわち黒鯛。
様々な釣り方のあるアングラーのターゲット。

ソコソコのサイズが期待出来て、近郊の海でも狙えるので人気です。
さて自然が相手の釣りの場合、何時も大漁というわけにはいきません。

マメシバもツ抜けの経験のなかったチヌ釣り。
ソレを漁の如く釣れてしまうのが、広島は江田島の筏なのでした。

ビックリ！
瀬戸内大阪湾岸は昔からチヌの海と言われているくらい、チヌの魚影の濃いフィールド。
それでも1度とてツ抜けするほど釣れたという事は経験したことは・・・？

この日は師匠、勿論釣りの師匠と1泊2日でチヌ釣り遠征 in 広島へ。
目の前がフィールドの国民宿舎で一泊を挟んでの連日の釣り。
梅雨入り頃のまだ、肌寒い日頃でした。

ココの筏は正真正銘、カキの養殖に使用されている筏に乗っての釣りです。
コンパネ2枚（180cm四方）が釣り座で、水深はせいぜい20m辺り。

それでもフカセ釣りで狙えます。
フカセ釣りだから海上から撒き餌を施します。
師匠の釣り姿。


底付近まで仕掛けをフカセて行くと・・・？
玉ウキは既に見えないところまで潜ってしまっているので、穂先で判断してアワセます。


この日は、


アッサリ、ツ抜け。
本気でチヌのを顏拝みたかったら是非、広島のカキ筏の釣りへ。
普段のチヌ釣とは感覚が違った印象でした。

ここでなら初心者でもその日に、チヌに逢えるでしょう。

福袋チケット

レディース専用の選べる福袋。

例えば、カジュアルで上品な光沢のハンドメイドネックレス・・・。
メルトン素材のダウンベスト。

秋冬に暖かい、裏起毛ストレッチテーパードパンツ。
メルトンダッフルコートとか・・・。



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メジロ釣り

メジロを狙い船に乗りました。
久々の船釣り。

今回は朝焼けがお出迎え。

なので、早めに釣っておかないと！

ソンナ気持ちを焦らせてくれるゲストも(＾◇＾)

そして、思わぬゲストも(＾◇＾)

この日の獲物は3本ゲット。

楽しい非日常を過ごして来ました。

マカロン

みんなで食べたいスイーツ。
笑顔が似合う洋菓子。

肩ひじ張らず、心ほぐれるティータイムにマッチした素朴なフォルム。
チョットした贅沢な時間(＾◇＾)


楽天で連続1位のもりんのマカロン。

フランスのお菓子。
構想1年。至高のマカロン。
体に良い素材を取り入れて作られた素材本来の味わい。



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イヌリンとHMB

言わずと知れた、放置しておくと恐ろしい現代病の糖尿病。
要は、高カロリーな摂取で、運動不足なのが主たる原因なのだと・・・。

加齢に伴う運動量や身体機能、食事が人体に与える影響等の要因が複雑に・・・？
いずれにせよ、経年変化による日頃の体調とカロリー摂取とその消費がポイント・・・。

最近の健康診断での指導で、糖尿病の克服はやはり日頃の習慣だと言うことをレクチャーされました。

特に食後の血糖値上昇する頃に外出してウォーキングすれば、かなり効果的なのでそう言う習慣を身に付けて下さいとの事。
食後15分後のウォーキング。

ポイントは食後15分後の運動に・・・。
血糖値が上昇するその時間に運動すれば、インシュリン分泌の負担を軽減し、中性脂肪蓄積も軽減するためなのだと。

シニアな世代、糖尿に悩まされているまだまだ働き盛りな貴方ならコレを実践して、次の健康診断に臨む。
先ずこれが目標。

通院して治療薬に依存している毎日だけでは、イケナイ事は充分承知。
要は日頃の習慣を改善する事が根本的・抜本的な糖尿病への対抗策。

ココをストレスなく習慣を移行出来るのが健康回復・延命のカギ。

加えて、食事制限や昨今の糖尿病に関する色々な情報収集をしてみて、ピンときたら実践してみて次回の健康診断で結果を見てみる。
しかし、自覚症状がない内はそれらの事に、中々実行できないのが人情。


一方最近のニュースで、就労状態も要因になっている報告が・・・。
例えば日勤・夜勤体制の就労は1.7倍の危険度がアップ！
ツマリ、体内時計と生活習慣のマッチングも健康のカギ。


なので、その辺りの考察も糖尿病治療には深刻な問題。
ソンナコンナで日頃から気に留めておかないといけないのが、糖尿病。


消極的かもしれないけれど、サプリメントは健康に寄与してくれる手立ての一つ。
昨今は、イヌリンは砂糖や他の炭水化物に比べて3分の1から4分の1程度のエネルギー、脂肪と比べて6分の1から9分の1程度のエネルギー。が有名。

イヌリンは砂糖や他の炭水化物に比べて3分の1から4分の1程度のエネルギー、脂肪と比べて6分の1から9分の1程度のエネルギー。
低カロリーで身体への負担を軽減。

糖尿病予防してくれるサプリとして人気・評判。

イヌリンとHMB

イッタラ / キビ キャンドルホルダー

フィンランドを代表する2つのブランド、iittala（イッタラ）とmarimekko（マリメッコ）のコラボレーションアイテム。

フィンランドで石を意味するKivi（キビ）。特に装飾もなく、分厚いガラスでどしんと構えるシンプルでスタイリッシュなデザインは、今までありそうでなかったデザイン。
そのままでも十分な存在感。キャンドルを灯せばたちまち宝石へと変化。

蝋燭の灯でたまには、静かで厳かな時間をいかがですか・・・？
無意識と向かい合ってみたり・・・(＾◇＾)



【 スコープ別注 】 イッタラ / キビ キャンドルホルダー パープル [iittala / Kivi]

ダイキン 加湿ストリーマ空気清浄機

気になる空気の汚れに、飛び出すアクティブプラズマイオン。
有害物質を吸い込んで分解するストリーマ。

強力に清浄化してくれるダイキンの加湿ストリーマ空気清浄機。

プラスに帯電させたカビやダニ（フン・死骸）、花粉などのアレル物質を、静電HEPAフィルターのマイナス帯電部でしっかり吸着！

他社との比較・機種別機能比較表参考してみては・・・？



ダイキン 加湿ストリーマ空気清浄機 MCK70T-W ホワイト 「 花粉対策製品認証 」

グランド セイコー

国産腕時計。

機能美と存在感、そして高級感が所有欲をかきたてるグッズ。
最新のテクノロジーと腕時計の持つ美しいデザインが飽きることの無いフィット感と満足感を満たしてくれる。

スマホ持ってても、外せない腕時計。
お洒落で、スマートな感覚。
高性能で、実用的かつ洗練されたデザインが世界的に人気のあるグランド　セイコー。

愛着が産まれる、一生モノグッズの一つ。

【残りわずか！先着クーポンでお得！】【2月度月間優良ショップ受賞！】【当店だけのノベルティ特典付き！】グランドセイコー SBGE209 スプリングドライブ GMT 9R66 メンズ 腕時計 GRAND SEIKO 【正規品】【0517】NLGS_10spl【店頭受取対応商品】

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車内でマッサージ。
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腰・首肩・ふくらはぎ。好みのスタイルでマッサージ。

洗濯可能・自動停止安全設計・エコな電気消費量。
毛布のような少し毛並みのあるふわふわタイプ。

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防寒グローブ

真冬のお出かけ、二輪の必需品。
寒い時期の釣りにも重宝。

防寒グローブ。
手元暖か、快適アウトドア。

安心・安全のためにも手元・指先シッカリ！(＾◇＾)



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圧力IH炊飯ジャー

ジャーで変わるご飯の味！

今や日本食は世界で大評判。
味には定評のある、フランスやイタリアの人々も日本食には興味津々。

ご飯はソンナ日本食・日本料理の基本。
元気で、頑張って毎日を過ごす日本の皆様は、ご飯で大きくなりました(＾◇＾)

ご飯から遠ざかった食生活は、チョット辛いヨナァ～。などと思う時もしばしば。
ヤッパリ、お米のない人生は考えられないのです。

お米を美味しく頂いているのはけっしてこの国だけではありませんが、私たちはお米とお釜には切っても切れないもう、常識的な思いがあります。
でも、グルメでもない限り、毎日のご飯を食べる時に炊飯ジャーのことを考えるという事もソンナに考えてもいないのかもしれません。

台所にあるいつもの炊飯ジャーで御飯を炊く。
単にそれだけのお話で済ませて、毎日お仕事に・・・。

あって当然の家電。

でも、時に奮発してメーカーの炊飯ジャーをゲットして、何時ものように同じお米でご飯を戴いてみて・・・！
ビックリ仰天(＾◇＾)

家電の費用対効果を如実に教えてくれるのが、炊飯ジャーなのかも・・・？



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