マイフィッシングとお気に入りの日記: アルファビクス

体と心を癒すアルファビクスを体験してみませんか。【ジェイ・コミュニケーション・アカデミー】の件。

昨今、YouTubeでも評判。
ヨガから産まれた新しいエクササイズ・・・！？
人生の健康に寄与する女性のための手軽な運動系健康維持法(＾◇＾)

1.健康に関心のある３０代以降の女性
　特にヨガなどのコンディショニング系エクササイズの愛好者向け

2.運動に関心はあるがスポーツクラブはハードルが高いと感じている人

3.マタニティプログラムもあります。
　各地の産婦人科でアルファマタニティが導入されています。